Qi Gong
Anfänger und Fortgeschrittene
Mittwoch
17:00 - 18:15 Uhr
Online
Es wird neben den praktischenÜbungen auch auf die Theorie und medizinischen Hintergründe des Qi Gong eingegangen.
Die verschiedenenÜbungsreihen (z.B. "8 Brokate" und "5 Elemente") dienen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, zum Abbau von muskulären Dysbalancen und vor allen zum Stressabbau und sind für jedes Alter geeignet!
Übungsleitung:
Monika Suhrmann
Trixi Scheingraber
08141/41279